Junior Athletic Personal Training

Junior Athletic Personal Training


Was ist Junior Athletic Personal Training?

Die jahrelange Erfahrung von Head Coach Ron Jansen hat gezeigt, dass die grössten Fehler möglicher Top Athleten in der Kindheit und Jugend geschehen. Oft stehen hinter den gut gemeinten Anweisungen übermotivierte Eltern, welche für ihr Nachwuchsathlet nur das Beste wollen. Dabei vergessen sie oft, dass sie ihr Fahrzeug auch nicht zum Schreiner bringen wenn es einen Service braucht. Wer einen Ferrari will, der muss ihn auch so behandeln.

Die üblichen Fehler die nach wie vor gemacht werden sind;

  • Falsche bzw. schlechte Ernährung
  • Vernachlässigung der Regeneration
  • Unsinnig viele und intensive Trainingseinheiten im Konditionsbereich
  • Keine gezielte Integration des Fitness Trainings

Das bieten wir ihnen an;

  • Standortbestimmung des IST-Zustandes in den Bereichen;
    • Ernährung
    • Kondition
    • Mentale Situation
  • Aufbauend auf dem IST-Zustand bieten wir ihnen;
    • Gestaltung eines Betreuungsprogramms mit den Faktoren Ernährung, Kondition und Mentales
    • 1:1 Personal Training
    • Diverse Gruppenlektionen speziell für Junioren
  • Personal Fitness Trainer Kategorie;
    • Newcomer Personal Trainer (als ausführende Funktion, Planung unterliegt dem Head Coach)
    • Advanced Personal Trainer (als ausführende Funktion, Planung unterliegt dem Head Coach)
    • Head Coach Personal Trainer

Sie profitieren von;

  • Optimaler Aufbau aller Konditionsfaktoren
  • Individuelles Ausgleichstraining um körperliche Dysbalancen zu verhindern
  • Persönliches Aufbautraining für die optimale sportliche Leistungsfähigkeit
  • Leistungsfördernde Ernährungstipps
  • Optimale Abstimmung zwischen Konditionstraining und Wettkämpfen
  • Verbesserung der mentalen Stärke

Wo trainieren sie?

  • Bei ihnen Zuhause oder Outdoor
  • Bei uns im Studio
  • In einem Fitness Studio bzw. Physiotherapie ihrer Wahl in ihrer Nähe

Fotos von unserem Personal Training Studio