Performance Athletic Personal Training

Performance Athletic Personal Training


Was ist Performance Athletic Personal Training?

Auch im Erwachsenen Breiten- und Spitzensport werden sehr viele Fehler gemacht. Ob Triathleten, Marathonläufer, Tennisspieler oder Fussballer etc., meistens treffen wir als Personal Trainer auf die gleichen Fehler. Wir möchten mit dem Performance Athletic Personal Training Hobby- und Spitzenathleten unterstützen und ihren Weg zu mehr Leistung optimieren.

Die üblichen Fehler die nach wie vor gemacht werden sind;

  • Falsche bzw. schlechte Ernährung
  • Vernachlässigung der Regeneration
  • Unsinnig viele und intensive Trainingseinheiten im Konditionsbereich
  • Keine gezielte Integration des Fitness Trainings

Das bieten wir ihnen an;

  • Standortbestimmung des IST-Zustandes in den Bereichen;
    • Ernährung
    • Kondition
    • Mentale Situation
  • Aufbauend auf dem IST-Zustand bieten wir ihnen;
    • Gestaltung eines Betreuungsprogramms mit den Faktoren Ernährung, Kondition und Mentales
    • 1:1 Personal Training
    • Diverse Gruppenlektionen für Athleten
  • Personal Fitness Trainer Kategorie
    • Newcomer Personal Trainer (als ausführende Funktion, Planung unterliegt dem Head Coach)
    • Advanced Personal Trainer (als ausführende Funktion, Planung unterliegt dem Head Coach)
    • Head Coach Personal Trainer

Sie profitieren von;

  • Optimaler Aufbau aller Konditionsfaktoren
  • Individuelles Ausgleichstraining um körperliche Dysbalancen zu verhindern
  • Persönliches Aufbautraining für die optimale sportliche Leistungsfähigkeit
  • Leistungsfördernde Ernährungstipps
  • Optimale Abstimmung zwischen Konditionstraining und Wettkämpfen
  • Verbesserung der mentalen Stärke

Wo trainieren sie?

  • Bei ihnen Zuhause oder Outdoor
  • Bei uns im Studio
  • In einem Fitness Studio bzw. Physiotherapie ihrer Wahl in ihrer Nähe

Fotos von unserem Personal Training Studio