Body Shape Training

Body Shape Personal Training


Was ist Body Shape Personal Training?

Das Körperbewusstsein in Bezug auf die Äusserlichkeiten, wird schon in der Kindheit und Jugend geprägt. Junge Erwachsene leiden oft unter den Schönheitsidealen, welche ihnen durch die Medien visualisiert werden. Sich mit seinem Spiegelbild zu identifizieren ist ein wichtiger Bestandteil des Selbstbewusstsein. Dabei geht es nicht um die perfekten Masse, sondern darum seine genetischen Vorgaben zu akzeptieren und das beste daraus zu machen.

Wir empfehlen Body Shape Personal Training bei;

  • Personen die eine effiziente und gezielte Straffung Ihrer Problemzonen durch Personal Training wünschen
  • Vitales Erscheinungsbild durch Korrektur von Körperhaltung und Körpersilhouette
  • Bekämpfung von Hautproblemen wie Akne, Orangenhaut und Cellulitis
  • Verhinderung von Schwangerschaftsstreifen
  • nachhaltiges Erreichen Ihres Wunschgewichtes
  • Vor- und Nachbetreuung bei plastisch-chirurgischen Eingriffen

Das bieten wir ihnen an;

  • Standortbestimmung des IST-Zustandes in den Bereichen;
    • Ernährung
    • Kondition
    • Mentale Situation
  • Aufbauend auf dem IST-Zustand bieten wir ihnen;
    • Gestaltung eines Betreuungsprogramms mit den Faktoren Ernährung, Kondition und Mentales
    • 1:1 Personal Training
    • Diverse Gruppenlektionen speziell für Junioren
  • Personal Fitness Trainer Kategorie
    • Newcomer Personal Trainer (als ausführende Funktion, Planung unterliegt dem Head Coach)
    • Advanced Personal Trainer (als ausführende Funktion, Planung unterliegt dem Head Coach)
    • Head Coach Personal Trainer

Sie profitieren von;

  • Starke und vitale Persönlichkeitsausstrahlung durch die Verbesserung Ihrer Haltung
  • Besseres Körpergefühl durch Natural Bodybuilding mit einem Personaltraining
  • Kontinuierliche Fortschritte dank gezielter Trainingsperiodisierung
  • Geringer Körperfettanteil
  • Ein auf Ihre Problem- und Wunschzonen ausgerichtetes Training
  • Vitalität und Lebensfreude erhalten
  • Stressabbauende Massnahmen mit vitalisierenden Folgen

Wo trainieren sie?

  • Bei ihnen Zuhause oder Outdoor
  • Bei uns im Studio
  • In einem Fitness Studio ihrer Wahl (Nur falls Zutritt externer Trainer erlaubt ist)

Fotos von unserem Personal Training Studio