Kids & Juniors Personaltraining

Kids & Juniors Personal Training


Was ist Kids & Juniors Personaltraining?

Kinder und Jugendliche brauchen Bewegung, doch sie bekommen immer weniger davon. Für die Entwicklung von Beschwerden im Kindes- und Jugendlichen Alter ist die Bewegungsarmut und eine einseitige und schlechte Ernährung massgeblich mitverantwortlich. Das Kids & Juniors Personaltraining ist ein speziell aufgebautes Konditionstraining, welches die Entwicklung ihres Kindes fördert.

Empfohlen für Kinder und Jugendliche;

  • die in ihrer sportlichen Betätigung ein höheres Niveau erreichen möchten
  • die ihren natürlichen Bewegungsdrang wecken möchten
  • mit Beschwerden wie Übergewicht, Lernschwierigkeiten etc.
  • mit Wachstums- und Entwicklungsstörungen
  • um den Auswirkungen von ADHS/ADS durch gezielte Bewegung entgegenzuwirken

Das bieten wir ihnen an;

  • Standortbestimmung des IST-Zustandes in den Bereichen;
    • Ernährung
    • Kondition
    • Mentale Situation
  • Aufbauend auf dem IST-Zustand bieten wir ihnen;
    • Gestaltung eines Betreuungsprogramms mit den Faktoren Ernährung, Kondition und Mentales
    • 1:1 Personal Training
    • Diverse Gruppenlektionen speziell für Junioren
  • Personal Fitness Trainer Kategorie
    • Newcomer Personal Trainer (als ausführende Funktion, Planung unterliegt dem Head Coach)
    • Advanced Personal Trainer
    • Head Coach Personal Trainer

Sie profitieren von

  • Gezielte Entwicklung des aktiven und passiven Bewegungsapparates
  • Erkennung und Förderung von sportlichen Begabungen
  • Erhöhung der Konzentrations- und Lernfähigkeit
  • Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Stärkung der Organsysteme
  • Erhöhung der psychischen und physischen Widerstandsfähigkeit

Unser Vorgehen

  • Erstgespräch im Beisein der Eltern
  • Erkennen der Bedürfnisse im persönlichen Gespräch
  • Überprüfung des Bewegungsapparates auf Ungleichgewichte und Fehlhaltungen
  • Stoffwechselmessung und Auswertung mittels BIA
  • Gemeinsames Festlegen der kurz und langfristigen Ziele

Wo trainieren sie?

  • Bei ihnen Zuhause oder Outdoor
  • Bei uns im Studio
  • In einem Fitness Studio bzw. Physiotherapie ihrer Wahl in ihrer Nähe

Fotos von unserem Personal Training Studio